5 tips mudah mengecilkan perut
Banyak yang bingung dan bertanya-tanya tentang cara mengecilkan perut yang cepat. Banyak obat pengecil perut yang diminum dan juga olahraga tapi hasil belum ada? coba tips berikut:
1. Cobalah melakukan olahraga pengecilan perut seperti shit Up minimal sekali 2 hari. Pada awalnya akan terasa berat karena banyaknya lemak di perut tapi jika telah terbiasa akan mudah selanjutnya.
2. Hindari tidur setelah makan. Setelah makan, makanan akan diproses didalam perut. Tidur akan menghentikan proses pencernaan makanan sehingga makanan yang belum tercerna dengan baik akan menjadi lemak.
3. Banyak makan buah-buahan yang dapat melancarkan pencernaan seperti Pisang dan pepaya. karena salah satu hal yang membuat ukuran perut membesar adalah karena pencernaan yang kurang baik.
4. Kurangi mengkonsumsi makanan berat di malam hari.
5. Hindari mengkonsumsi terlalu banyak makanan berlemak.
Cobalah tips di atas Insya Allah hasilnya akan terlihat dalam beberapa minggu saja
5 tips mudah mengecilkan perut
Reviewed by
Khansa
on
16.52
Rating:
5
Tidak ada komentar:
Posting Komentar